本次講座由中醫(yī)養(yǎng)生專家、道醫(yī)、注冊高級營養(yǎng)師、時辰除弱創(chuàng)始人黃醫(yī)生主講。講座開始前在主持人的帶領(lǐng)大家先進(jìn)行熱身，通過大力擊打手掌，大喊左手“HO-HO”，右手“HA-HA-HA”口號，調(diào)動了現(xiàn)場氣氛。緊接著，黃醫(yī)生告訴大家：如何通過自己的出身時辰，去了解和知道自己的身體健康強(qiáng)弱之分，從而如何去維護(hù)自己的健康和養(yǎng)護(hù)自己的身體弱的那一部分。另外，如何通過看到自己的顏面已發(fā)生的變化，去了解和知道自己身體內(nèi)臟的變化及狀況，并如何去調(diào)整和康復(fù)的方法，從而去實現(xiàn)自己做自己的醫(yī)生！

     講座結(jié)束后，參加講座的居民們都興奮地說真是長知識了，現(xiàn)在自己在家里也可以發(fā)現(xiàn)自己哪里出問題了，有利于預(yù)防和及時治療。南湖街道婦聯(lián)容主席表示以后將會經(jīng)常組織開展一些健康知識的講座，以滿足轄區(qū)居民對健康生活的需求。